Upał to bardzo wysoka temperatura powietrza, która może prowadzić do nieprzyjemnych skutków zdrowotnych, takich jak przegrzanie organizmu czy udar cieplny.

W senniku upał może symbolizować poczucie zagrożenia, stresu lub niekomfortowych warunków życiowych. Może również oznaczać potrzebę relaksu i odpoczynku w czasie gorących dni.